Zaitun merupakan tumbuhan yang banyak hidup dan tumbuh di kawasan Mediterania. Dilansir dari Wikipedia, kawasan Mediterania sendiri adalah kawasan yang bergunung-gunung. Di kawasan ini pula terdapat beberapa pegunungan, seperti pegunungan Taurus yang membentang dari barat ke timur dan pegunungan Amonos yang terletak di sisi timur kawasan, yang membentang dari utara ke selatan.
Pegunungan-pegunungan tersebut membentang secara paralel ke laut. Berdan, Seyhan, dan Ceyhan mengalir di kawasan ini. Ada juga danau di kawasan ini, seperti danau Beyşehir, Eğridir, dan Burdur.
Mungkin sebagian besar dari kita lebih mengenal manfaat zaitun ketika telah menjadi minyak.
Namun, ternyata juga bisa mendapatkan manfaat dari buah zaitun dengan cara mengonsumsinya secara langsung. Ada beberapa manfaat dari mengonsumsi buah zaitun, sebagaimana dilansir dari magforwomen.co.
1. Mengurangi Resiko Diabetes
Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa mengonsumsi buah zaitun akan mengurangi risiko terkena penyakit diabetes.2. Mencegah Berbagai Jenis Kanker
Manfaat Zaitun. Buah zaitun mengandung zat antioksidan dan karotenoid, yang disebut dengan lutein. Lutein membantu menghancurkan radikal bebas di dalam tubuh, yang dapat menyebabkan kanker. Buah zaitun ampuh untuk mencegah berbagai jenis kanker, seperti kanker usus besar, kanker payudara, dan kanker lambung.3. Menyehatkan Pencernaan
Buah zaitun memiliki beberapa manfaat untuk menyehatkan pencernaan. Buah ini mempunyai kemampuan untuk mengeluarkan racun dan gas penyebab masalah pencernaan.4. Mencegah Penyakit Jantung
Buah zaitun baik untuk kesehatan jantung, sebab mampu mengurangi tingkat kolesterol jahat dalam tubuh dan meningkatkan HDL atau kolesterol baik. |
| Lavender Essential Oil |